কন্টেন্টে যান
জয় রেস্পি
মেনু
হোম
JAI সম্পর্কে
শ্বাসযন্ত্রের রোগসমূহ
অ্যাজমা
সিওপিডি (COPD)
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
নিউমোনিয়া
শিশুদের অ্যাজমা
যক্ষ্মা (টিবি)
পালমোনারি হাইপারটেনশন
ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজs
ডিভাইসসমূহs
ইনহেলার
স্পেসার সহ মিটারড ডোজ ইনহেলার - ট্রান্সপেসার ভি
এমডিআই উইথ স্পেসার - ট্রান্সপেসার জি
মিটারড ডোজ ইনহেলার
ডিপিআই (ড্রাই পাউডার ইনহেলার)- লুপিহেলার / লুপিহেলার-টি
এরোবিকা
নেবুলাইজার
স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
জীবনযাত্রা ব্যবস্থাপনা
রেসিপি
ব্যায়াম
গুরুত্ব
ব্রোকলিতে থাকা সালফোরেফেন প্রাক্তনী ধূমপায়ীদের ফুসফুসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।.
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
ক্যালরি: ~১৯৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন:~৫.৬ গ্রাম
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
প্রধান পদ
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
ব্রোকলিতে থাকা সালফোরেফেন প্রাক্তনী ধূমপায়ীদের ফুসফুসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।.
ক্যালরি: ~১৯৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন:~৫.৬ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১৫০ গ্রাম ব্রকলির ফুল
১০ মিলি ফ্রেস ক্রিম
১০ গ্রাম থেঁতো করা রসুন
৫ গ্রাম মাখন
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
প্রধান পদ
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
ব্রোকলিতে থাকা সালফোরেফেন প্রাক্তনী ধূমপায়ীদের ফুসফুসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।.
ক্যালরি: ~১৯৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন:~৫.৬ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১৫০ গ্রাম ব্রকলির ফুল
১০ মিলি ফ্রেস ক্রিম
১০ গ্রাম থেঁতো করা রসুন
৫ গ্রাম মাখন
পদ্ধতি
ধাপ ১
মা-মখন বাটারে রসুন ভাজুন; ব্রোকলি এবং ১ কাপ জল দিন।.
ধাপ ২
নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, তারপর একটি মসৃণ পিউরিতে ব্লেন্ড করুন
ধাপ ৩
আঁচে ফিরে যান, ক্রিম দিয়ে নাড়ুন এবং ভাঙা গোলমরিচ যোগ করুন।.
ধাপ ১
মা-মখন বাটারে রসুন ভাজুন; ব্রোকলি এবং ১ কাপ জল দিন।.
ধাপ ২
নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, তারপর একটি মসৃণ পিউরিতে ব্লেন্ড করুন
ধাপ ৩
আঁচে ফিরে যান, ক্রিম দিয়ে নাড়ুন এবং ভাঙা গোলমরিচ যোগ করুন।.
আরও রেসিপি
ওটস ড্রাই ফ্রুট এবং চিয়া স্মুদি
রেসিপি দেখুন
ডিম কারি, সেদ্ধ সবজি এবং রুটি
রেসিপি দেখুন
ওটস দোসা মুগ ডাল চাটনি সহ
রেসিপি দেখুন
কোসাম্বারি (অঙ্কুরিত মুগ ডালের সালাদ)
রেসিপি দেখুন
হলুদ সবজি পোলাও
রেসিপি দেখুন
রসুন-বাদামের চাটনির সাথে মিলেট দোসা
রেসিপি দেখুন
উপরে স্ক্রল করুন
Bengali
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Punjabi
Odia