ଗୁରୁତ୍ୱ
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ସିଓପିଡି
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
ସାମଗ୍ରୀ
100g Soybean
30 ଗ୍ରାମ ପିଆଜ
30 ଗ୍ରାମ ଟମାଟୋ
50g Beans
50g Carrot
50g Cauliflower
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ସିଓପିଡି
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
ସାମଗ୍ରୀ
100g Soybean
30 ଗ୍ରାମ ପିଆଜ
30 ଗ୍ରାମ ଟମାଟୋ
50g Beans
50g Carrot
50g Cauliflower
50g Capsicum
୫୦ ଗ୍ରାମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହମ ଅଟା
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
Boil And Sauté Soybeans.
ପଦକ୍ଷେପ 2
Cook Soybeans In An Onion-Tomato Gravy For 7 Minutes.
ପଦକ୍ଷେପ 3
Sauté Mixed Veggies In Butter Separately.
Step 4
Serve With Fresh Rotis.
ପଦକ୍ଷେପ 1
Boil And Sauté Soybeans.
ପଦକ୍ଷେପ 2
Cook Soybeans In An Onion-Tomato Gravy For 7 Minutes.
ପଦକ୍ଷେପ 3
Sauté Mixed Veggies In Butter Separately.
Step 4
Serve With Fresh Rotis.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
