গুরুত্ব
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
সকালবেলায়ের নাস্তা
রেসিপি
সিওপিডি (COPD)
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
উপাদানসমূহ
100g Soybean
30g Onion
30g Tomato
50g Beans
50g Carrot
50g Cauliflower
Soya Soybean Curry with Sautéed Veggies
সকালবেলায়ের নাস্তা
রেসিপি
সিওপিডি (COPD)
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
High-Protein And Fiber-Rich Meal Supports Muscle Repair And Energy Levels.
Calories:460 Kcal
Protein:32 G
উপাদানসমূহ
100g Soybean
30g Onion
30g Tomato
50g Beans
50g Carrot
50g Cauliflower
50g Capsicum
50g Whole Wheat Flour
পদ্ধতি
ধাপ ১
Boil And Sauté Soybeans.
ধাপ ২
Cook Soybeans In An Onion-Tomato Gravy For 7 Minutes.
ধাপ ৩
Sauté Mixed Veggies In Butter Separately.
ধাপ ৪
Serve With Fresh Rotis.
ধাপ ১
Boil And Sauté Soybeans.
ধাপ ২
Cook Soybeans In An Onion-Tomato Gravy For 7 Minutes.
ধাপ ৩
Sauté Mixed Veggies In Butter Separately.
ধাপ ৪
Serve With Fresh Rotis.
আরও রেসিপি
ওটস ড্রাই ফ্রুট এবং চিয়া স্মুদি
ডিম কারি, সেদ্ধ সবজি এবং রুটি
ওটস দোসা মুগ ডাল চাটনি সহ
কোসাম্বারি (অঙ্কুরিত মুগ ডালের সালাদ)
হলুদ সবজি পোলাও
