জয় ৰেছপি

গুৰুত্ব

চুইংগামৰ দৰে মিঠাই খোৱাৰ ফলত মুখৰ পানী ওলায়, যাৰ ফলত হজম শক্তি বৃদ্ধি হয়।.
চুইংগামৰ পুলাও

কেলৰি:~২২৮ kcal

প্ৰ'টিন:৫.৫ গ্ৰাম

চুইংগামৰ পুলাও

মূল-
পাঠ্যক্ৰম

প্ৰণালী

হাঁপানি (এজমা)

বন্ধুত্বপূৰ্ণ

গুৰুত্ব

চুইংগামৰ দৰে মিঠাই খোৱাৰ ফলত মুখৰ পানী ওলায়, যাৰ ফলত হজম শক্তি বৃদ্ধি হয়।.

কেলৰি:~২২৮ kcal

প্ৰ'টিন:৫.৫ গ্ৰাম

উপাদানসমূহ

১০০ গ্ৰাম ৰুকি লোৱা বিলাহী
৫০ গ্ৰাম বাদামী চাউল
২টা সেউজীয়া ইলাচী
চুইংগামৰ পুলাও

মূল-
পাঠ্যক্ৰম

প্ৰণালী

হাঁপানি (এজমা)

বন্ধুত্বপূৰ্ণ

গুৰুত্ব

চুইংগামৰ দৰে মিঠাই খোৱাৰ ফলত মুখৰ পানী ওলায়, যাৰ ফলত হজম শক্তি বৃদ্ধি হয়।.

কেলৰি:~২২৮ kcal

প্ৰ'টিন:৫.৫ গ্ৰাম

উপাদানসমূহ

১০০ গ্ৰাম ৰুকি লোৱা বিলাহী
৫০ গ্ৰাম বাদামী চাউল
২টা সেউজীয়া ইলাচী

পদ্ধতি

পদক্ষেপ ১
এটা পাত্ৰত ইলাচী দি ভাজক; তাৰপিছত ৰুকি লোৱা বিটৰুট আৰু ব্ৰাউন ৰাইচ দিয়ক।.
ধাপ ২
পানী (১:২ অনুপাতত) দি পানী শুহি নোযোৱালৈকে সিজাওক।.
স্তৰ ৩
পৰিৱেশন কৰাৰ আগতে তেলবোৰ মিহলি হ'বলৈ ২ মিনিটৰ বাবে ঢাকি ৰাখক।.
পদক্ষেপ ১
এটা পাত্ৰত ইলাচী দি ভাজক; তাৰপিছত ৰুকি লোৱা বিটৰুট আৰু ব্ৰাউন ৰাইচ দিয়ক।.
ধাপ ২
পানী (১:২ অনুপাতত) দি পানী শুহি নোযোৱালৈকে সিজাওক।.
স্তৰ ৩
পৰিৱেশন কৰাৰ আগতে তেলবোৰ মিহলি হ'বলৈ ২ মিনিটৰ বাবে ঢাকি ৰাখক।.

অধিক ৰেচিপি

শীৰ্ষলৈ যাওক