ਮਹੱਤਤਾ
Natural nitrates in beetroot convert to Nitric Oxide, helping relax and dilate pulmonary arteries.
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
Calories:~228 kcal
Protein:5.5 G
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਮਹੱਤਤਾ
Natural nitrates in beetroot convert to Nitric Oxide, helping relax and dilate pulmonary arteries.
Calories:~228 kcal
Protein:5.5 G
ਸਮੱਗਰੀ
100g Grated Beetroot
50g Brown Rice
2 Green Cardamoms
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਮਹੱਤਤਾ
Natural nitrates in beetroot convert to Nitric Oxide, helping relax and dilate pulmonary arteries.
Calories:~228 kcal
Protein:5.5 G
ਸਮੱਗਰੀ
100g Grated Beetroot
50g Brown Rice
2 Green Cardamoms
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Sauté cardamom in a pot; add grated beetroot and brown rice.
ਕਦਮ 2
Add water (1:2 ratio) and cook until water is absorbed.
Step 3
Cover for 2 minutes to let the oils infuse before serving.
ਕਦਮ 1
Sauté cardamom in a pot; add grated beetroot and brown rice.
ਕਦਮ 2
Add water (1:2 ratio) and cook until water is absorbed.
Step 3
Cover for 2 minutes to let the oils infuse before serving.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਲਸਣ ਬਰੋਕਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਸੂਪ
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਸਿਟਰਸ-ਟੋਫੂ/ਪਨੀਰ ਸਟਰ ਫਰਾਈ
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
