मजकुरावर जा
जय रेस्पी
मेनू
होम
JAI विषयी
श्वसनविकार
दमा
COPD
ऍलर्जिक रायनायटिस
न्यूमोनिया
बाल दमा
क्षयरोग
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
इंटरस्टिशियल फुफ्फुसाचा आजार
उपकरणे
इन्हेलर
स्पेसरसह मीटर्ड डोस इनहेलर – ट्रान्सपॅसर V
स्पेसरसह MDI – ट्रान्सस्पेसर जी
एमडीआय (मात्रा मोजलेला डोस इनहेलर)
डीपीआय (ड्राय पावडर इनहेलर) - लुपिहेलर / लुपिहेलर-टी
एरोबिका
नेब्युलायझर्स
स्व-मूल्यांकन चाचणी
जीवनशैली व्यवस्थापन
पाककृती
व्यायाम
महत्व
बीटमधील नैसर्गिक नायट्रेट्सचे नायट्रिक ऑक्साईडमध्ये रूपांतर होते, ज्यामुळे फुफ्फुसातील धमन्या शिथिल होण्यास आणि प्रसरण पावण्यास मदत होते.
बीटरूट पुलाव
कॅलोरी:~२२८ kcal
प्रथिने:5.5 ग्रॅम
बीटरूट पुलाव
मुख्य-
कोर्स
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
महत्व
बीटमधील नैसर्गिक नायट्रेट्सचे नायट्रिक ऑक्साईडमध्ये रूपांतर होते, ज्यामुळे फुफ्फुसातील धमन्या शिथिल होण्यास आणि प्रसरण पावण्यास मदत होते.
कॅलोरी:~२२८ kcal
प्रथिने:5.5 ग्रॅम
साहित्य
१०० ग्रॅम किसलेली बीट
५० ग्रॅम तपकिरी तांदूळ
२ हिरव्या वेलची
बीटरूट पुलाव
मुख्य-
कोर्स
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
महत्व
बीटमधील नैसर्गिक नायट्रेट्सचे नायट्रिक ऑक्साईडमध्ये रूपांतर होते, ज्यामुळे फुफ्फुसातील धमन्या शिथिल होण्यास आणि प्रसरण पावण्यास मदत होते.
कॅलोरी:~२२८ kcal
प्रथिने:5.5 ग्रॅम
साहित्य
१०० ग्रॅम किसलेली बीट
५० ग्रॅम तपकिरी तांदूळ
२ हिरव्या वेलची
कृती
पाऊल १
भांड्यात वेलची परता; किसलेले बीट आणि तपकिरी तांदूळ घाला.
पाऊल २
पाणी (१:२ या प्रमाणात) घालून पाणी शोषले जाईपर्यंत शिजवा.
पाऊल ३
सेवा करण्यापूर्वी तेलांचा सुगंध मिसळण्यासाठी २ मिनिटे झाकून ठेवा.
पाऊल १
भांड्यात वेलची परता; किसलेले बीट आणि तपकिरी तांदूळ घाला.
पाऊल २
पाणी (१:२ या प्रमाणात) घालून पाणी शोषले जाईपर्यंत शिजवा.
पाऊल ३
सेवा करण्यापूर्वी तेलांचा सुगंध मिसळण्यासाठी २ मिनिटे झाकून ठेवा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
रेसिपी पहा.
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
रेसिपी पहा.
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
रेसिपी पहा.
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
रेसिपी पहा.
हळदी भाजी पोहा
रेसिपी पहा.
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
रेसिपी पहा.
वर स्क्रोल करा
Marathi
English
Hindi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Bengali
Punjabi
Odia