গুৰুত্ব
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
মচুৰ দালেৰে মটৰ-পনীৰ আৰু ভাত
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
মচুৰ দালেৰে মটৰ-পনীৰ আৰু ভাত
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
উপাদানসমূহ
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
মচুৰ দালেৰে মটৰ-পনীৰ আৰু ভাত
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
উপাদানসমূহ
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
৫ মিলি তেল
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
ধাপ ২
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
স্তৰ ৩
Serve Both With Steamed Rice.
পদক্ষেপ ১
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
ধাপ ২
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
স্তৰ ৩
Serve Both With Steamed Rice.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
