મહત્વ
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
મસૂર દાળ અને ચોખા સાથે મટર પનીર
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
મસૂર દાળ અને ચોખા સાથે મટર પનીર
નાસ્તો
વ્યંજન વિધિ
એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
ઘટકો
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
મસૂર દાળ અને ચોખા સાથે મટર પનીર
નાસ્તો
વ્યંજન વિધિ
એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
ઘટકો
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
૫ મિલી તેલ
પદ્ધતિ
પગલું 1
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
પગલું 2
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
પગલું ૩
Serve Both With Steamed Rice.
પગલું 1
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
પગલું 2
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
પગલું ૩
Serve Both With Steamed Rice.
વધુ રેસીપીઓ
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
