പ്രാധാന്യം
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
മസൂർ ദാലും ചോറും ചേർത്ത മാതർ പനീർ
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
മസൂർ ദാലും ചോറും ചേർത്ത മാതർ പനീർ
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ്
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
ചേരുവകൾ
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
മസൂർ ദാലും ചോറും ചേർത്ത മാതർ പനീർ
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ്
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
ചേരുവകൾ
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
5 മില്ലി എണ്ണ
രീതി
ഘട്ടം 1
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
ഘട്ടം 2
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
ഘട്ടം 3
Serve Both With Steamed Rice.
ഘട്ടം 1
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
ഘട്ടം 2
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
ഘട്ടം 3
Serve Both With Steamed Rice.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും റൊട്ടിയുമൊഴിച്ചുള്ള മുട്ട കറി
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
