मजकुरावर जा
जय रेस्पी
मेनू
होम
JAI विषयी
श्वसनविकार
दमा
COPD
ऍलर्जिक रायनायटिस
न्यूमोनिया
बाल दमा
क्षयरोग
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
इंटरस्टिशियल फुफ्फुसाचा आजार
उपकरणे
इन्हेलर
स्पेसरसह मीटर्ड डोस इनहेलर – ट्रान्सपॅसर V
स्पेसरसह MDI – ट्रान्सस्पेसर जी
एमडीआय (मात्रा मोजलेला डोस इनहेलर)
डीपीआय (ड्राय पावडर इनहेलर) - लुपिहेलर / लुपिहेलर-टी
एरोबिका
नेब्युलायझर्स
स्व-मूल्यांकन चाचणी
जीवनशैली व्यवस्थापन
पाककृती
व्यायाम
महत्व
उच्च प्रथिने अलर्जीजनविरुद्ध प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. झिंक आणि तांब्याने समृद्ध.
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
कॅलोरी:480 Kcal
प्रोटीन: २२ ग्रॅम
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
उच्च प्रथिने अलर्जीजनविरुद्ध प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. झिंक आणि तांब्याने समृद्ध.
कॅलोरी:480 Kcal
प्रोटीन: २२ ग्रॅम
साहित्य
५० ग्रॅम पनीर
३० ग्रॅम मसूर डाळ
३० ग्रॅम हिरव्या वाटाणे
५० ग्रॅम तांदूळ
३० ग्रॅम टोमॅटो पेस्ट
२० ग्रॅम कांदे
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
उच्च प्रथिने अलर्जीजनविरुद्ध प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. झिंक आणि तांब्याने समृद्ध.
कॅलोरी:480 Kcal
प्रोटीन: २२ ग्रॅम
साहित्य
५० ग्रॅम पनीर
३० ग्रॅम मसूर डाळ
३० ग्रॅम हिरव्या वाटाणे
५० ग्रॅम तांदूळ
३० ग्रॅम टोमॅटो पेस्ट
२० ग्रॅम कांदे
५ मि.ली. तेल
कृती
पाऊल १
कांदा आणि जिऱ्यासह प्रेशर कुकरमध्ये मसूर डाळ शिजवा.
पाऊल २
कांदा आणि आले-लसूण परता; टोमॅटो पेस्ट, मटार आणि पनीर घाला.
पाऊल ३
दोन्ही वाफवलेल्या भातासह सर्व्ह करा.
पाऊल १
कांदा आणि जिऱ्यासह प्रेशर कुकरमध्ये मसूर डाळ शिजवा.
पाऊल २
कांदा आणि आले-लसूण परता; टोमॅटो पेस्ट, मटार आणि पनीर घाला.
पाऊल ३
दोन्ही वाफवलेल्या भातासह सर्व्ह करा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
रेसिपी पहा.
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
रेसिपी पहा.
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
रेसिपी पहा.
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
रेसिपी पहा.
हळदी भाजी पोहा
रेसिपी पहा.
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
रेसिपी पहा.
वर स्क्रोल करा
Marathi
English
Hindi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Bengali
Punjabi
Odia