महत्व
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
साहित्य
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
मसूर डाळ आणि तांदुळासह मटर पनीर
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
High Protein Helps Maintain Immune Strength Against Allergens.
Rich In Zinc And Copper.
Calories:480 Kcal
Protein:22 G
साहित्य
50g Paneer
30g Masoor Dal
30g Green Peas
50g Rice
30g Tomato Paste
20g Onion
५ मि.ली. तेल
कृती
पाऊल १
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
पाऊल २
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
पाऊल ३
Serve Both With Steamed Rice.
पाऊल १
Cook Masoor Dal In A Pressure Cooker With Onion And Cumin.
पाऊल २
Sauté Onion And Ginger-Garlic; Add Tomato Paste, Peas, And Paneer.
पाऊल ३
Serve Both With Steamed Rice.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
