বিষয়বস্তুলৈ যাওক
জয় ৰেছপি
মেনু
হোম
JAIৰ বিষয়ে
শ্বসনজনিত সমস্যাসমূহ
হাঁপানি (এজমা)
চিঅ'পিডি (COPD)
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
নিউমোনিয়া
শিশুৰ হাঁপানি
যক্ষ্মা (TB)
পালমোনাৰী হাইপাৰটেনশ্যন
ইণ্টাৰষ্টিচিয়েল লাং ডিজিজ
সঁজুলিসমূহ
ইনহেলাৰ
স্পেচাৰৰ সৈতে মিটাৰড ড'জ ইনহেলাৰ – ট্ৰান্সপেচাৰ ভি
স্পেচাৰৰ সৈতে MDI – ট্ৰান্সস্পেচাৰ জি
এম.ডি.আই. (মিটাৰ্ড ড'জ ইনহেলাৰ)
DPI (ড্ৰাই পাউডাৰ ইনহেলাৰ)- লুপিহেলাৰ / লুপিহেলাৰ-টি
এৰোবিক
নেবুলাইজাৰ
আত্ম-মূল্যাংকন পৰীক্ষা
জীৱনশৈলী পৰিচালনা
খাদ্যৰ ৰেচিপি
ব্যায়াম
গুৰুত্ব
পিয়াঁজ কুৱেৰচেটিনৰ সৰ্বোচ্চ জৈৱ-উপলব্ধ উৎস, যিয়ে মাস্ট কোষক সুস্থিৰ কৰি হাঁপানি ৰোধ কৰে।.
পিয়াঁজ আৰু পালেং শাকৰ পাৰাথা
কেলৰি:~২১২ kcal
প্ৰ'টিন:~৬.৮ গ্ৰাম
পিয়াঁজ আৰু পালেং শাকৰ পাৰাথা
মূল-
পাঠ্যক্ৰম
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
গুৰুত্ব
পিয়াঁজ কুৱেৰচেটিনৰ সৰ্বোচ্চ জৈৱ-উপলব্ধ উৎস, যিয়ে মাস্ট কোষক সুস্থিৰ কৰি হাঁপানি ৰোধ কৰে।.
কেলৰি:~২১২ kcal
প্ৰ'টিন:~৬.৮ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
২ ডাঙৰ চামুচ গমৰ আটা
১০০ গ্ৰাম মিহিকৈ কটা পালেং শাক
১.৫ ডাঙৰ চামুচ মিহিকৈ কটা ৰঙা পিয়াঁজ
১/২ চাহ চামুচ অজৱাইন (নয়নাখ)
পিয়াঁজ আৰু পালেং শাকৰ পাৰাথা
মূল-
পাঠ্যক্ৰম
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
গুৰুত্ব
পিয়াঁজ কুৱেৰচেটিনৰ সৰ্বোচ্চ জৈৱ-উপলব্ধ উৎস, যিয়ে মাস্ট কোষক সুস্থিৰ কৰি হাঁপানি ৰোধ কৰে।.
কেলৰি:~২১২ kcal
প্ৰ'টিন:~৬.৮ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
২ ডাঙৰ চামুচ গমৰ আটা
১০০ গ্ৰাম মিহিকৈ কটা পালেং শাক
১.৫ ডাঙৰ চামুচ মিহিকৈ কটা ৰঙা পিয়াঁজ
১/২ চাহ চামুচ অজৱাইন (নয়নাখ)
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
ময়দাখিনি পালেং শাক, পিয়াঁজ আৰু অজোইদৰ সৈতে মথক। (অতিৰিক্ত পানী দিব নালাগে, কাৰণ পালেং শাকে নিজৰ পৰা সেমেকা ভাব উলিয়ায়)।.
ধাপ ২
পাতল ডিস্কৰ দৰে বেলি লওক।.
স্তৰ ৩
মুগা দাগ ওলোৱালৈকে গৰম তৱাত ৰান্ধক।.
স্তৰ ৪
ঘৰত বনোৱা দৈৰ সৈতে গৰমে গৰমে পৰিৱেশন কৰক।.
পদক্ষেপ ১
ময়দাখিনি পালেং শাক, পিয়াঁজ আৰু অজোইদৰ সৈতে মথক। (অতিৰিক্ত পানী দিব নালাগে, কাৰণ পালেং শাকে নিজৰ পৰা সেমেকা ভাব উলিয়ায়)।.
ধাপ ২
পাতল ডিস্কৰ দৰে বেলি লওক।.
স্তৰ ৩
মুগা দাগ ওলোৱালৈকে গৰম তৱাত ৰান্ধক।.
স্তৰ ৪
ঘৰত বনোৱা দৈৰ সৈতে গৰমে গৰমে পৰিৱেশন কৰক।.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ৰাছুন-বদামৰ চাটনিৰ সৈতে মিললেটছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
শীৰ্ষলৈ যাওক
Assamese
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Bengali
Punjabi
Odia