জয় ৰেছপি

গুৰুত্ব

তুলসী (বেজী)ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণকাৰী গুণ আছে যি হাওঁফাওঁৰ গৌণ সংক্ৰমণ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.
তুলসী-মিশ্রিত মাষকলাইৰ জোল

কেলৰি:২১৮ kcal

প্ৰ'টিন:৯.২ গ্ৰাম

তুলসী-মিশ্রিত মাষকলাইৰ জোল

মূল-
পাঠ্যক্ৰম

প্ৰণালী

হাঁপানি (এজমা)

বন্ধুত্বপূৰ্ণ

গুৰুত্ব

তুলসী (বেজী)ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণকাৰী গুণ আছে যি হাওঁফাওঁৰ গৌণ সংক্ৰমণ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.

কেলৰি:২১৮ kcal

প্ৰ'টিন:৯.২ গ্ৰাম

উপাদানসমূহ

২ ডাঙৰ চামুচ ফালোৱা হালধীয়া মট
এটা ডাঙৰ চামুচ চাউল
বাৰটা সতেজ তুলসীৰ পাত
১/৪ চাহ চামুচ হালধি
তুলসী-মিশ্রিত মাষকলাইৰ জোল

মূল-
পাঠ্যক্ৰম

প্ৰণালী

হাঁপানি (এজমা)

বন্ধুত্বপূৰ্ণ

গুৰুত্ব

তুলসী (বেজী)ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণকাৰী গুণ আছে যি হাওঁফাওঁৰ গৌণ সংক্ৰমণ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.

কেলৰি:২১৮ kcal

প্ৰ'টিন:৯.২ গ্ৰাম

উপাদানসমূহ

২ ডাঙৰ চামুচ ফালোৱা হালধীয়া মট
এটা ডাঙৰ চামুচ চাউল
বাৰটা সতেজ তুলসীৰ পাত
১/৪ চাহ চামুচ হালধি

পদ্ধতি

পদক্ষেপ ১
হালধী আৰু ৩ কাপ পানীৰ সৈতে দাইল আৰু চাউলখিনি খুব কোমল নোহোৱালৈকে প্ৰেছাৰ কুকাৰত ৰান্ধক।.
ধাপ ২
তুলসী পাতবোৰ হাতেৰে চিঙি গৰম ভাতৰ ফেনত লৰাই দিয়ক।.
স্তৰ ৩
পৰিৱেশন কৰাৰ আগতে তেলবোৰ মিহলি হ'বলৈ ২ মিনিটৰ বাবে ঢাকি ৰাখক।.
পদক্ষেপ ১
হালধী আৰু ৩ কাপ পানীৰ সৈতে দাইল আৰু চাউলখিনি খুব কোমল নোহোৱালৈকে প্ৰেছাৰ কুকাৰত ৰান্ধক।.
ধাপ ২
তুলসী পাতবোৰ হাতেৰে চিঙি গৰম ভাতৰ ফেনত লৰাই দিয়ক।.
স্তৰ ৩
পৰিৱেশন কৰাৰ আগতে তেলবোৰ মিহলি হ'বলৈ ২ মিনিটৰ বাবে ঢাকি ৰাখক।.

অধিক ৰেচিপি

শীৰ্ষলৈ যাওক