महत्व
तुलसी में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले) गुण होते हैं जो फेफड़ों में होने वाले द्वितीयक संक्रमणों (सेकेंडरी इन्फेक्शन्स) को साफ करने में मदद करते हैं।.
तुलसी-युक्त मूँग का दलिया
कैलोरी: 218 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 9.2 ग्राम
तुलसी-युक्त मूँग का दलिया
मैं
पाठ्यक्रम
रेसिपी
अस्थमा
मित्रवत
महत्व
तुलसी में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले) गुण होते हैं जो फेफड़ों में होने वाले द्वितीयक संक्रमणों (सेकेंडरी इन्फेक्शन्स) को साफ करने में मदद करते हैं।.
कैलोरी: 218 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 9.2 ग्राम
सामग्री
२ बड़े चम्मच विभाजित पीली मूंग दाल
1 बड़ा चम्मच चावल
12 ताजी तुलसी की पत्तियाँ
1/4 छोटा चम्मच हल्दी
तुलसी-युक्त मूँग का दलिया
मैं
पाठ्यक्रम
रेसिपी
अस्थमा
मित्रवत
महत्व
तुलसी में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले) गुण होते हैं जो फेफड़ों में होने वाले द्वितीयक संक्रमणों (सेकेंडरी इन्फेक्शन्स) को साफ करने में मदद करते हैं।.
कैलोरी: 218 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 9.2 ग्राम
सामग्री
२ बड़े चम्मच विभाजित पीली मूंग दाल
1 बड़ा चम्मच चावल
12 ताजी तुलसी की पत्तियाँ
1/4 छोटा चम्मच हल्दी
विधि
चरण 1
हल्दी और 3 कप पानी के साथ दाल और चावल को बहुत नरम होने तक प्रेशर कुक करें।.
चरण 2
तुलसी के पत्तों को हाथ से तोड़कर गरम कांजी में मिला लें।.
चरण 3
पर परोसने से पहले तेलों को घुलने देने के लिए 2 मिनट के लिए ढककर रख दें।.
चरण 1
हल्दी और 3 कप पानी के साथ दाल और चावल को बहुत नरम होने तक प्रेशर कुक करें।.
चरण 2
तुलसी के पत्तों को हाथ से तोड़कर गरम कांजी में मिला लें।.
चरण 3
पर परोसने से पहले तेलों को घुलने देने के लिए 2 मिनट के लिए ढककर रख दें।.
और अधिक रेसिपी
गोल्डन जिंजर और मूंग दाल टिक्की
लहसुन ब्रोकली क्रीम सूप
अंडा और एवोकैडो पावर बाउल
सिट्रस-टोफू/पनीर स्टर फ्राई
तुलसी-युक्त मूँग का दलिया
