ਮਹੱਤਤਾ
Tulsi (Basil) has immunomodulatory properties that help clear secondary infections in the lungs.
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
Calories:218 kcal
Protein:9.2 g
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਮਹੱਤਤਾ
Tulsi (Basil) has immunomodulatory properties that help clear secondary infections in the lungs.
Calories:218 kcal
Protein:9.2 g
ਸਮੱਗਰੀ
2tbsp Split Yellow Mung
1tbsp Rice
12 Fresh Tulsi leaves
1/4 tsp Turmeric
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਮਹੱਤਤਾ
Tulsi (Basil) has immunomodulatory properties that help clear secondary infections in the lungs.
Calories:218 kcal
Protein:9.2 g
ਸਮੱਗਰੀ
2tbsp Split Yellow Mung
1tbsp Rice
12 Fresh Tulsi leaves
1/4 tsp Turmeric
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Pressure cook dal and rice with turmeric and 3 cups of water until very soft.
ਕਦਮ 2
Hand-tear Tulsi leaves and stir them into the hot congee.
Step 3
Cover for 2 minutes to let the oils infuse before serving.
ਕਦਮ 1
Pressure cook dal and rice with turmeric and 3 cups of water until very soft.
ਕਦਮ 2
Hand-tear Tulsi leaves and stir them into the hot congee.
Step 3
Cover for 2 minutes to let the oils infuse before serving.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਲਸਣ ਬਰੋਕਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਸੂਪ
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਸਿਟਰਸ-ਟੋਫੂ/ਪਨੀਰ ਸਟਰ ਫਰਾਈ
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
