কন্টেন্টে যান
জয় রেস্পি
মেনু
হোম
JAI সম্পর্কে
শ্বাসযন্ত্রের রোগসমূহ
অ্যাজমা
সিওপিডি (COPD)
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
নিউমোনিয়া
শিশুদের অ্যাজমা
যক্ষ্মা (টিবি)
পালমোনারি হাইপারটেনশন
ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজs
ডিভাইসসমূহs
ইনহেলার
স্পেসার সহ মিটারড ডোজ ইনহেলার - ট্রান্সপেসার ভি
এমডিআই উইথ স্পেসার - ট্রান্সপেসার জি
মিটারড ডোজ ইনহেলার
ডিপিআই (ড্রাই পাউডার ইনহেলার)- লুপিহেলার / লুপিহেলার-টি
এরোবিকা
নেবুলাইজার
স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
জীবনযাত্রা ব্যবস্থাপনা
রেসিপি
ব্যায়াম
গুরুত্ব
তুলসীর ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসফুসের গৌণ সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।.
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
ক্যালোরি: ২১৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৯.২ গ্রাম
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
প্রধান
কোর্স
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
গুরুত্ব
তুলসীর ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসফুসের গৌণ সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।.
ক্যালোরি: ২১৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৯.২ গ্রাম
উপাদানসমূহ
২ টেবিল চামচ ছোলার ডাল
১ টেবিল চামচ চাল
১২টি তাজা তুলসী পাতা
১/৪ চা চামচ হলুদ
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
প্রধান
কোর্স
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
গুরুত্ব
তুলসীর ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসফুসের গৌণ সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।.
ক্যালোরি: ২১৮ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৯.২ গ্রাম
উপাদানসমূহ
২ টেবিল চামচ ছোলার ডাল
১ টেবিল চামচ চাল
১২টি তাজা তুলসী পাতা
১/৪ চা চামচ হলুদ
পদ্ধতি
ধাপ ১
হলুদ এবং ৩ কাপ জল দিয়ে ডাল ও চাল খুব নরম হওয়া পর্যন্ত প্রেশার কুকারে সেদ্ধ করুন।.
ধাপ ২
তুলসী পাতা হাত দিয়ে ছিঁড়ে গরম কাಂಜিতে মিশিয়ে দিন।.
ধাপ ৩
পরিবেশন করার আগে তেলগুলোকে মিশে যাওয়ার জন্য ২ মিনিট ঢেকে রাখুন।.
ধাপ ১
হলুদ এবং ৩ কাপ জল দিয়ে ডাল ও চাল খুব নরম হওয়া পর্যন্ত প্রেশার কুকারে সেদ্ধ করুন।.
ধাপ ২
তুলসী পাতা হাত দিয়ে ছিঁড়ে গরম কাಂಜিতে মিশিয়ে দিন।.
ধাপ ৩
পরিবেশন করার আগে তেলগুলোকে মিশে যাওয়ার জন্য ২ মিনিট ঢেকে রাখুন।.
আরও রেসিপি
কোকুম ভাপা রুই
রেসিপি দেখুন
গোল্ডেন জিঞ্জার অ্যান্ড মুগ ডাল টিকি
রেসিপি দেখুন
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
রেসিপি দেখুন
ডিম এবং অ্যাভোকাডো পাওয়ার বাউল
রেসিপি দেখুন
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
রেসিপি দেখুন
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
রেসিপি দেখুন
উপরে স্ক্রল করুন
Bengali
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Panjabi