Importance
Vitamin C (Amla) is critical for collagen synthesis, helping repair the lung parenchyma (tissue).
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
Calories:~162 kcal
Protein:~14.5 g
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
Main-
Course
Recipe
অ্যাজমা
Friendly
Importance
Vitamin C (Amla) is critical for collagen synthesis, helping repair the lung parenchyma (tissue).
Calories:~162 kcal
Protein:~14.5 g
Ingredients
70g Tofu/Paneer
50g Bell Peppers
1 tsp Amla (Gooseberry) powder/Juice
5ml Oil
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
Main-
Course
Recipe
অ্যাজমা
Friendly
Importance
Vitamin C (Amla) is critical for collagen synthesis, helping repair the lung parenchyma (tissue).
Calories:~162 kcal
Protein:~14.5 g
Ingredients
70g Tofu/Paneer
50g Bell Peppers
1 tsp Amla (Gooseberry) powder/Juice
5ml Oil
Method
Step 1
Cube tofu/Paneer and toss with amla powder/juice and black pepper
Step 2
Quickly stir-fry with peppers in a hot pan for 5 minutes.
Step 1
Cube tofu/Paneer and toss with amla powder/juice and black pepper
Step 2
Quickly stir-fry with peppers in a hot pan for 5 minutes.
More Recipes
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
ডিম এবং অ্যাভোকাডো পাওয়ার বাউল
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
বিটরুট পোলাও
