મહત્વ
દાલચીનીમાં સોજો ઘટાડનારા ગુણધર્મો છે; મધ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
ઓટ્સ-કેળાનું પેનકેક કાચા મધ સાથે
કેલોરી:250 Kcal
પ્રોટીન:13 ગ્રામ
ઓટ્સ-કેળાનું પેનકેક કાચા મધ સાથે
મુખ્ય વાનગી
વ્યંજન વિધિ
અસ્થમા
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
દાલચીનીમાં સોજો ઘટાડનારા ગુણધર્મો છે; મધ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
કેલોરી:250 Kcal
પ્રોટીન:13 ગ્રામ
ઘટકો
1 ઈંડું
1/2 કટોરી ઓટ્સ
દાલચીની
1 કેળું
1 કપ દૂધ
1 ચમચી મધ
ઓટ્સ-કેળાનું પેનકેક કાચા મધ સાથે
મુખ્ય વાનગી
વ્યંજન વિધિ
અસ્થમા
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
દાલચીનીમાં સોજો ઘટાડનારા ગુણધર્મો છે; મધ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
કેલોરી:250 Kcal
પ્રોટીન:13 ગ્રામ
ઘટકો
1 ઈંડું
1/2 કટોરી ઓટ્સ
દાલચીની
1 કેળું
1 કપ દૂધ
1 ચમચી મધ
પદ્ધતિ
પગલું 1
ઓટ્સ પીસી લો અને કેળાને મેશ કરો.
પગલું 2
અંડા, દાલચીની અને દૂધ સાથે ગૂંદીને બેટર બનાવો.
પગલું ૩
પેનમાં સોનેરી થાય ત્યાં સુધી પકાવો; ઉપરથી મધ નાખો.
પગલું 1
ઓટ્સ પીસી લો અને કેળાને મેશ કરો.
પગલું 2
અંડા, દાલચીની અને દૂધ સાથે ગૂંદીને બેટર બનાવો.
પગલું ૩
પેનમાં સોનેરી થાય ત્યાં સુધી પકાવો; ઉપરથી મધ નાખો.
વધુ રેસીપીઓ
ઓટ્સ, ડ્રાય ફ્રૂટ અને ચિયા સ્મૂધી
ભાપેમાં પકવેલી શાકભાજી અને રોટી સાથે ઈંડાની કરી
મૂંગ દાળ ચટણી સાથે ઓટ્સ દોસા
કોસંબરી (અંકુરિત મૂંગની સલાડ)
હળદિયા શાકભાજીનો પોહા
