പ്രാധാന്യം
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും പവർ ബൗൾ
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും പവർ ബൗൾ
പ്രധാനമായ
കോഴ്സ്
പാചകക്കുറിപ്പ്
സി.ഒ.പി.ഡി (COPD)
സൗഹൃദപരമായ
Non-Veg
പ്രാധാന്യം
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
ചേരുവകൾ
2 egg whites (boiled)
30g/2tbps Ripe Avocado
1tsp Lemon Juice
Black Pepper
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും പവർ ബൗൾ
പ്രധാനമായ
കോഴ്സ്
പാചകക്കുറിപ്പ്
സി.ഒ.പി.ഡി (COPD)
സൗഹൃദപരമായ
Non-Veg
പ്രാധാന്യം
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
ചേരുവകൾ
2 egg whites (boiled)
30g/2tbps Ripe Avocado
1tsp Lemon Juice
Black Pepper
രീതി
ഘട്ടം 1
Slice boiled egg whites and avocado.
ഘട്ടം 2
Mash the avocado with lemon juice and pepper to create a spread.
ഘട്ടം 3
Top the egg slices with the avocado mash.
ഘട്ടം 1
Slice boiled egg whites and avocado.
ഘട്ടം 2
Mash the avocado with lemon juice and pepper to create a spread.
ഘട്ടം 3
Top the egg slices with the avocado mash.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
വെളുത്തുള്ളി ബ്രൊക്കോളി ക്രീം സൂപ്പ്
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും പവർ ബൗൾ
സിട്രസ്-ടോഫു/പനീർ സ്റ്റിർ ഫ്രൈ
തുളസി ചേർത്ത മട്ട പൊറോട്ട
ചുവന്നപട്ടാണി പലാവ്
