ਮਹੱਤਤਾ
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਸੀਓਪੀਡੀ (COPD)
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non-Veg
ਮਹੱਤਤਾ
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
ਸਮੱਗਰੀ
2 egg whites (boiled)
30g/2tbps Ripe Avocado
1tsp Lemon Juice
Black Pepper
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਮੈਂ
ਕੋਰਸ
ਨੁਸਖਾ
ਸੀਓਪੀਡੀ (COPD)
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non-Veg
ਮਹੱਤਤਾ
This “keto-style” meal is perfect for COPD as it provides high energy with minimal digestive effort.
Calories:145 kcal
Protein:~8.2 g
ਸਮੱਗਰੀ
2 egg whites (boiled)
30g/2tbps Ripe Avocado
1tsp Lemon Juice
Black Pepper
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Slice boiled egg whites and avocado.
ਕਦਮ 2
Mash the avocado with lemon juice and pepper to create a spread.
Step 3
Top the egg slices with the avocado mash.
ਕਦਮ 1
Slice boiled egg whites and avocado.
ਕਦਮ 2
Mash the avocado with lemon juice and pepper to create a spread.
Step 3
Top the egg slices with the avocado mash.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਲਸਣ ਬਰੋਕਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਸੂਪ
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਸਿਟਰਸ-ਟੋਫੂ/ਪਨੀਰ ਸਟਰ ਫਰਾਈ
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
ਚੁਕੰਦਰ ਪੁਲਾਓ
