പ്രാധാന്യം
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Garlic Chilli Paneer Pulav
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
Garlic Chilli Paneer Pulav
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
സി.ഒ.പി.ഡി (COPD)
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
ചേരുവകൾ
1 Katori Rice
75g Paneer
Mixed Veggies (Carrot, Beans, Corn, Capsicum)
5 Garlic Cloves
Red Chillies
Garlic Chilli Paneer Pulav
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
സി.ഒ.പി.ഡി (COPD)
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
ചേരുവകൾ
1 Katori Rice
75g Paneer
Mixed Veggies (Carrot, Beans, Corn, Capsicum)
5 Garlic Cloves
Red Chillies
രീതി
ഘട്ടം 1
Make A Paste Of Garlic And Red Chillies.
ഘട്ടം 2
Sauté Veggies, Paneer, And Garlic Paste In Oil.
ഘട്ടം 3
Add Soaked Rice And Water; Pressure Cook Until Done.
ഘട്ടം 1
Make A Paste Of Garlic And Red Chillies.
ഘട്ടം 2
Sauté Veggies, Paneer, And Garlic Paste In Oil.
ഘട്ടം 3
Add Soaked Rice And Water; Pressure Cook Until Done.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഓട്സ്, ഉണക്കപ്പഴങ്ങൾ, ചിയ സമ്മിശ്ര സ്മൂത്തി
വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും റൊട്ടിയുമൊഴിച്ചുള്ള മുട്ട കറി
പുട്ടും പരിപ്പുകടല ചട്ണിയും
കൊസമ്പരി (മുളച്ച മഞ്ഞൾ സാലഡ്)
മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പച്ചക്കറി പൊഹ
