महत्व
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Garlic Chilli Paneer Pulav
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
Garlic Chilli Paneer Pulav
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
सामग्री
1 Katori Rice
75g Paneer
Mixed Veggies (Carrot, Beans, Corn, Capsicum)
5 Garlic Cloves
Red Chillies
Garlic Chilli Paneer Pulav
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
Garlic Contains Allicin; Red Chillies Contain Capsaicin, Which Helps Clear Congestion.
Calories:500 Kcal
Protein:18 G
सामग्री
1 Katori Rice
75g Paneer
Mixed Veggies (Carrot, Beans, Corn, Capsicum)
5 Garlic Cloves
Red Chillies
विधि
चरण 1
Make A Paste Of Garlic And Red Chillies.
चरण 2
Sauté Veggies, Paneer, And Garlic Paste In Oil.
चरण 3
Add Soaked Rice And Water; Pressure Cook Until Done.
चरण 1
Make A Paste Of Garlic And Red Chillies.
चरण 2
Sauté Veggies, Paneer, And Garlic Paste In Oil.
चरण 3
Add Soaked Rice And Water; Pressure Cook Until Done.
और अधिक रेसिपी
ओट्स ड्राई फ्रूट और चिया स्मूदी
उबले हुए अंडों की करी, उबली हुई सब्ज़ियाँ और रोटी
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कोसंबीरी (अंकुरित मूंग सलाद)
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
