പ്രാധാന്യം
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
Golden Ginger & Moong Dal Tikki
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
Golden Ginger & Moong Dal Tikki
Breakfast
പാചകക്കുറിപ്പ്
ആസ്ത്മ
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
ചേരുവകൾ
3 tbsp Yellow Moong Dal (soaked)
2 tsp Fresh Ginger (grated)
1/4 tsp Turmeric
1 tsp Honey (for glaze)
5ml Cold-pressed Oil
Salt (as per taste)
Golden Ginger & Moong Dal Tikki
Breakfast
പാചകക്കുറിപ്പ്
ആസ്ത്മ
സൗഹൃദപരമായ
പച്ചക്കറി
പ്രാധാന്യം
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
ചേരുവകൾ
3 tbsp Yellow Moong Dal (soaked)
2 tsp Fresh Ginger (grated)
1/4 tsp Turmeric
1 tsp Honey (for glaze)
5ml Cold-pressed Oil
Salt (as per taste)
രീതി
ഘട്ടം 1
Grind the soaked dal into a coarse paste with ginger and turmeric.
ഘട്ടം 2
Shape into small discs (easier for kids to eat).
ഘട്ടം 3
Pan-sear on a non-stick griddle with minimal oil until golden.
Step 4
Brush lightly with honey before serving to soothe the throat.
ഘട്ടം 1
Grind the soaked dal into a coarse paste with ginger and turmeric.
ഘട്ടം 2
Shape into small discs (easier for kids to eat).
ഘട്ടം 3
Pan-sear on a non-stick griddle with minimal oil until golden.
Step 4
Brush lightly with honey before serving to soothe the throat.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
Golden Ginger & Moong Dal Tikki
വെളുത്തുള്ളി ബ്രൊക്കോളി ക്രീം സൂപ്പ്
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും പവർ ബൗൾ
സിട്രസ്-ടോഫു/പനീർ സ്റ്റിർ ഫ്രൈ
തുളസി ചേർത്ത മട്ട പൊറോട്ട
