मजकुरावर जा
जय रेस्पी
मेनू
होम
JAI विषयी
श्वसनविकार
दमा
COPD
ऍलर्जिक रायनायटिस
न्यूमोनिया
बाल दमा
क्षयरोग
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
इंटरस्टिशियल फुफ्फुसाचा आजार
उपकरणे
इन्हेलर
स्पेसरसह मीटर्ड डोस इनहेलर – ट्रान्सपॅसर V
स्पेसरसह MDI – ट्रान्सस्पेसर जी
एमडीआय (मात्रा मोजलेला डोस इनहेलर)
डीपीआय (ड्राय पावडर इनहेलर) - लुपिहेलर / लुपिहेलर-टी
एरोबिका
नेब्युलायझर्स
स्व-मूल्यांकन चाचणी
जीवनशैली व्यवस्थापन
पाककृती
व्यायाम
महत्व
ताज्या आल्यातील जिंजेरॉल नैसर्गिक ब्रॉन्कोडायलेटर म्हणून कार्य करते आणि श्वसनमार्गातील स्नायूंना आराम देण्यास मदत करते.
गोल्डन आलें आणि मूंग डाळ टिक्की
कॅलोरी:~190 kcal
प्रोटीन:~१५ ग्रॅम
गोल्डन आलें आणि मूंग डाळ टिक्की
नाश्ता
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
ताज्या आल्यातील जिंजेरॉल नैसर्गिक ब्रॉन्कोडायलेटर म्हणून कार्य करते आणि श्वसनमार्गातील स्नायूंना आराम देण्यास मदत करते.
कॅलोरी:~190 kcal
प्रोटीन:~१५ ग्रॅम
साहित्य
३ टेबलस्पून पिवळा मूंग दाल (भिजवलेला)
२ चमचे ताजे आलें (किसलेले)
१/४ चमचा हळद
1 चमचा मध (ग्लेझसाठी)
५ मिली कोल्ड-प्रेस्ड तेल
मीठ (चवीनुसार)
गोल्डन आलें आणि मूंग डाळ टिक्की
नाश्ता
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
ताज्या आल्यातील जिंजेरॉल नैसर्गिक ब्रॉन्कोडायलेटर म्हणून कार्य करते आणि श्वसनमार्गातील स्नायूंना आराम देण्यास मदत करते.
कॅलोरी:~190 kcal
प्रोटीन:~१५ ग्रॅम
साहित्य
३ टेबलस्पून पिवळा मूंग दाल (भिजवलेला)
२ चमचे ताजे आलें (किसलेले)
१/४ चमचा हळद
1 चमचा मध (ग्लेझसाठी)
५ मिली कोल्ड-प्रेस्ड तेल
मीठ (चवीनुसार)
कृती
पाऊल १
भिजवलेली डाळ आल्या आणि हळदीसह जाडसर पेस्ट बनवा.
पाऊल २
लहान डिस्कच्या आकाराचे करा (मुलांना खाणे सोपे).
पाऊल ३
नॉन-स्टिक तव्यावर कमी तेलात पॅन-सीअर करून सोनेरी होईपर्यंत शिजवा.
पाऊल ४
परोसण्यापूर्वी घशाला आराम देण्यासाठी हलक्या हाताने मधाने लावा.
पाऊल १
भिजवलेली डाळ आल्या आणि हळदीसह जाडसर पेस्ट बनवा.
पाऊल २
लहान डिस्कच्या आकाराचे करा (मुलांना खाणे सोपे).
पाऊल ३
नॉन-स्टिक तव्यावर कमी तेलात पॅन-सीअर करून सोनेरी होईपर्यंत शिजवा.
पाऊल ४
परोसण्यापूर्वी घशाला आराम देण्यासाठी हलक्या हाताने मधाने लावा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
रेसिपी पहा.
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
रेसिपी पहा.
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
रेसिपी पहा.
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
रेसिपी पहा.
हळदी भाजी पोहा
रेसिपी पहा.
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
रेसिपी पहा.
वर स्क्रोल करा
Marathi
English
Hindi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Bengali
Punjabi
Odia