ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਟਿੱਕੀ
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਟਿੱਕੀ
Breakfast
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
ਸਮੱਗਰੀ
3 tbsp Yellow Moong Dal (soaked)
2 tsp Fresh Ginger (grated)
1/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ
1 tsp Honey (for glaze)
5ml Cold-pressed Oil
Salt (as per taste)
ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਟਿੱਕੀ
Breakfast
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol in fresh ginger acts as a natural bronchodilator to help relax airway smooth muscles.
Calories:~190 kcal
Protein:~15 g
ਸਮੱਗਰੀ
3 tbsp Yellow Moong Dal (soaked)
2 tsp Fresh Ginger (grated)
1/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ
1 tsp Honey (for glaze)
5ml Cold-pressed Oil
Salt (as per taste)
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Grind the soaked dal into a coarse paste with ginger and turmeric.
ਕਦਮ 2
Shape into small discs (easier for kids to eat).
ਕਦਮ 3
Pan-sear on a non-stick griddle with minimal oil until golden.
Step 4
Brush lightly with honey before serving to soothe the throat.
ਕਦਮ 1
Grind the soaked dal into a coarse paste with ginger and turmeric.
ਕਦਮ 2
Shape into small discs (easier for kids to eat).
ਕਦਮ 3
Pan-sear on a non-stick griddle with minimal oil until golden.
Step 4
Brush lightly with honey before serving to soothe the throat.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਟਿੱਕੀ
ਲਸਣ ਬਰੋਕਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਸੂਪ
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲ
ਸਿਟਰਸ-ਟੋਫੂ/ਪਨੀਰ ਸਟਰ ਫਰਾਈ
ਤੁਲਸੀ-ਮਿਲਾਇਆ ਮਾਂਹ ਦੀ ਖੀਰ (ਦਲੀਆ)
