મહત્વ
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
બીન્સ અને બટાકાની શાક સાથે પનીર ભુર્જી
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
બીન્સ અને બટાકાની શાક સાથે પનીર ભુર્જી
મુખ્ય વાનગી
વ્યંજન વિધિ
અસ્થમા
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
ઘટકો
100g Paneer
30g Onion
30g Tomato
100g Beans
૫ મિલી તેલ
50g Potato
બીન્સ અને બટાકાની શાક સાથે પનીર ભુર્જી
મુખ્ય વાનગી
વ્યંજન વિધિ
અસ્થમા
મૈત્રીપૂર્ણ
શાકાહારી
મહત્વ
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
ઘટકો
100g Paneer
30g Onion
30g Tomato
100g Beans
૫ મિલી તેલ
50g Potato
50g Whole Wheat Flour
પદ્ધતિ
પગલું 1
Sauté Onion, Tomato, And Spices; Add Crumbled Paneer And Cook For 4 Minutes.
પગલું 2
Separately Sauté Beans And Potatoes With Cumin Until Soft.
પગલું ૩
Serve Both With Hot Rotis.
પગલું 1
Sauté Onion, Tomato, And Spices; Add Crumbled Paneer And Cook For 4 Minutes.
પગલું 2
Separately Sauté Beans And Potatoes With Cumin Until Soft.
પગલું ૩
Serve Both With Hot Rotis.
વધુ રેસીપીઓ
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
