महत्व
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
बीन्स आणि बटाट्यांसह पनीर भूर्जी भाजी
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
बीन्स आणि बटाट्यांसह पनीर भूर्जी भाजी
मुख्य पदार्थ
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
साहित्य
100g Paneer
30g Onion
30g Tomato
100g Beans
५ मि.ली. तेल
50g Potato
बीन्स आणि बटाट्यांसह पनीर भूर्जी भाजी
मुख्य पदार्थ
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
High Fiber And Protein. Maintain Respiratory Muscle Strength.
Calories:450 Kcal
Protein:22 G
साहित्य
100g Paneer
30g Onion
30g Tomato
100g Beans
५ मि.ली. तेल
50g Potato
50g Whole Wheat Flour
कृती
पाऊल १
Sauté Onion, Tomato, And Spices; Add Crumbled Paneer And Cook For 4 Minutes.
पाऊल २
Separately Sauté Beans And Potatoes With Cumin Until Soft.
पाऊल ३
Serve Both With Hot Rotis.
पाऊल १
Sauté Onion, Tomato, And Spices; Add Crumbled Paneer And Cook For 4 Minutes.
पाऊल २
Separately Sauté Beans And Potatoes With Cumin Until Soft.
पाऊल ३
Serve Both With Hot Rotis.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
