महत्व
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में सूजन-रोधी और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं।.
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
कैलोरी: २८० किलो कैलोरी
प्रोटीन: 8 जी
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
नाश्ता
रेसिपी
एलर्जिक राइनाइटिस
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में सूजन-रोधी और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं।.
कैलोरी: २८० किलो कैलोरी
प्रोटीन: 8 जी
सामग्री
१ कटोरी पोहा
1/4 कप मूंगफली
मिक्स वेज (गाजर, बीन्स, मटर)
हल्दी
नींबू
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
नाश्ता
रेसिपी
एलर्जिक राइनाइटिस
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में सूजन-रोधी और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं।.
कैलोरी: २८० किलो कैलोरी
प्रोटीन: 8 जी
सामग्री
१ कटोरी पोहा
1/4 कप मूंगफली
मिक्स वेज (गाजर, बीन्स, मटर)
हल्दी
नींबू
विधि
चरण 1
पोहा को धो लें और मूँगफली को भून लें।.
चरण 2
राई, करी पत्ता और सब्ज़ियों को भून लें।.
चरण 3
पोहा, हल्दी और मूंगफली मिलाएं; नींबू के रस के साथ समाप्त करें।.
चरण 1
पोहा को धो लें और मूँगफली को भून लें।.
चरण 2
राई, करी पत्ता और सब्ज़ियों को भून लें।.
चरण 3
पोहा, हल्दी और मूंगफली मिलाएं; नींबू के रस के साथ समाप्त करें।.
और अधिक रेसिपी
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उबले हुए अंडों की करी, उबली हुई सब्ज़ियाँ और रोटी
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कोसंबीरी (अंकुरित मूंग सलाद)
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
